きのうの月曜日は台風の影響でレッスンは違う日に変更になってしまったのですがレザー製作の用事もあったので心斎橋まで出ることに。そしてオーダー品を作り終えてふと外を見ると雨も全然降ってないし何の影響もなし。今ならまだ薄明るいし、ここんとこバタバタしてて日課のウォーキングをさぼっていたので家の方向に向かって歩く事にした。それに最近、夏の疲れなのか、なぜか集中力が欠けているようでしょうもないミスが多い。それでここ2、3日落ち込んでいて、それを戒めるためにも今日は歩かねば…。久々に夜、歩いたけどきつかったぁ〜!!　疲れたぁ〜!!　いかにさぼっていたかがよくわかる。反省!　途中、激安スーパーで買い物のより道をしながらテクテクと2時間ちょっと。そこからまた電車に乗って家へ。かなりきつかったけど達成感はあったのでよし。なんか歩くとまた調子を取り戻してきた感じがする。前にテレビで言ってたけどだいたい1時間半ぐらい歩くと400kカロリー消費していることになるそうだ。以外と思っていたよりも消費されるみたいなのでなんとか頑張って続けてみよう。もう、かれこれ歩き始めてから8ヶ月以上は経ったかな?　ちょっとずつ体重も減ってトータルすると8〜9キロぐらいは減っているぞ!　ウォーキングもバカにならない。それに昔の衣裳も入るようになってきた。なるべく毎日、体重計に乗るようにもしてるんです。ほんとはあと2、3キロは落としたいんだけどここからはなかなか落ちない。。。まぁ〜、ちょっとずつ気長にがんばろぉ〜っと。
あっ!!　でもグルメツアーはジャンジャン行きますよぉ〜〜〜☆（＾＾）