アハハ！遅ればせながらしっかりと、はまってしまっている「ビリーズ・ブートキャンプ」。ちゃんとビリー用の衣装も購入しチャレンジ！！（笑）いやぁ〜、想像していた以上にキツ〜イ。最初の2日間は筋肉痛で大変。でもなんか心地いいんです。あんなに汗をかくことも最近はなかったので。それに楽器のこともあって腹筋を強化すると音にも還元されるんじゅないかなっても思うし。。。一石2鳥です。さて、効果は・・・というと、体重はまだあんまり変わってないのですがウエストがー4cm。うんうん、鏡で見るとちょっと締まってきた感じ！＾＾よ〜し！これからのライブイベントめがけて取りあえず信じて頑張ってみます！さあ、今日はちょっと過酷な応用プログラムでもしよっかな？　＾〇＾；∨